Кефирная диета

Иметь красивую и стройную фигуру мечтает каждая женщина. И пусть говорят, что хорошего человека должно быть много. Все это оправдания тех, кто не могут сохранить свою фигуру в отличной форме. А тем более в наш век, когда стройность ассоциируется со здоровьем, все начали активно увлекаться всевозможными методиками похудения. Одни часами истязают себя в тренажерных залах, зато по вечерам съедают как можно больше сладкого и мучного. Другие горстями употребляют всевозможные сомнительные таблетки для похудения, только результат от них мизерный.

Кефирная диета

Кефирная диета — быстрое похудение

Существует еще один способ похудения – диеты для похудения. Существует множество всевозможных диет, позволяющих быстро похудеть. Здесь главное правильно подобрать полезную и одновременно результативную диету. Очень эффективной методикой и главное такой, которая в дальнейшем позволяет сохранить вновь приобретенные формы, является кефирная диета. Благодаря данной диете вы можете за курс скинуть минимум пять килограмм. Данная диета разрешается при ряде заболеваний таких, как гипертоническая болезнь, сахарный диабет, атеросклероз, ожирение, мочекаменная болезнь, подагра.

Как правило, известные артисты не раскрывают свои секреты идеальной фигуры, только Лариса Долина слегка приоткрыла тайну своего быстрого похудения. Оказывается ее секрет – кефирная диета. Кроме того, кефирная диета – очень дешевый способ похудения, ведь вам не придется затрачивать бешеные деньги на тренажерный зал или на таблетки от похудения. Вам, наверное, интересно, какие основные постулаты данной диеты. Итак, запоминайте. Прежде всего, во время данной диеты категорически противопоказано употребление сахара и соли вообще. Кроме того, для достижения максимального результата не рекомендуется привносить свои собственные изменения в данную диету.

Кефирная диета рассчитана на семь дней.

Первый день кефирной диеты:

Вы должны выпить полтора литра кефира и скушать пять вареных картофелин.

Второй день кефирной диеты:

Опять-таки за вами полтора литра кефира и допускается сто граммов вареного куриного мяса.

Третий день кефирной диеты:

Рацион третьего дня состоит из тех же полтора литра кефира и ста граммов отварного мяса.

В четвертый день и пятый вы должны будете выпить по полтора литра кефира. Только в четвертый день допускается сто граммов вареной рыбы, а в пятый – овощи и фрукты, за исключением винограда и бананов.

Шестой день – очень сложный, ведь позволяется только один кефир. В заключение всей диеты в седьмой день вы употребляете только минеральную воду. Повторять кефирную диету можно не раньше, чем через два месяца.

 
Статья прочитана 38 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Кефирная диета"

Войти, чтобы написать отзыв.

Последние Твитты

Архивы

Наши партнеры

Все о бизнесе

Читать нас

Связаться с нами